— Эту книгу можно рассматривать как практическое руководство по исцелению от болей в спине, которые, к сожалению, доставляют неприятности очень многим. Йога - это универсальное средство для возвращения гибкости позвоночнику, избавления от мышечных болен, «обновления» сознания, укрепления эмоционального и физического здоровья. Кроме необходимых поз йоги, вы освоите технику «правильного» дыхания, научитесь питаться так, как это полезно вашему позвоночнику.
Название: Йога против боли в спине Автор: Шарма Ш. Издательство: Москва Год: 2003 Страниц: 112 Формат: PDF Размер: 15,33 МБ Качество: отличное Язык: русский
