Тайцзи-цигун. Теория и практика — Тайцзи-цигун - это простая система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярная практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Эта книга представляет собой подробное руководство по выполнению комплекса из 18 самых эффективных упражнений, разработанных китайским мастером цигуна Линем Хоушеном. Всего существует три формы тайцзи-цигун (которые на китайском называются "ши-ба-ши") и еще несколько их вариаций. В книге представлена и подробно описана первая.
Название: Тайцзи-цигун. Теория и практика Автор: Крис Джерми Издательство: Попурри Год: 2010 Формат: PDF, DJVU Размер: 37,9 МБ Качество: Отличное
