D-Mir2009
Меню сайта
Категории раздела
Video [254]
Фильмы и другие видеоматериалы
Music [27533]
Музыка
Programs [528]
Программы для компьютера и не только
Others [29505]
Другое
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 29
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2021 » Сентябрь » 19 » Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
21:41
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости — Доктор психологии Эллен Хендриксен с легкой долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку.
С помощью этой книги вы:
- определите степень своей социальной тревожности
- поймете, почему чувствуете то, что чувствуете
- научитесь направлять свое внимание
- избавитесь от перфекционизма
- освоите приемы эффективного общения

Название: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Автор: Хендриксен Эллен
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Страниц: 352
Формат: EPUB, PDF
Размер: 10,23 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Скачать Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Скачать с katfile.com
Скачать с file-upload.com
Скачать с oxy.st
Скачать с turb.cc
Категория: Others | Просмотров: 27 | Добавил: pmojka | Теги: как, избегать, перестать, неловкости, общения, тревожность, социальная, избавиться, 2021 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2022