Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни — Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам – в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Название: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Автор: Анастасия Полетаева Издательство: Питер Год: 2018 Страниц: 120 Формат: RTF, PDF Размер: 11,0 МБ Качество: Отличное
