Главная » 2021 » Октябрь » 18 » Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
19:39
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу — Бахрах Эстанислао в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления. В основе - нейробиология и психология. Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
Название: Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу Автор: Бахрах Эстанислао Издательство: МИФ Год: 2021 Страниц: 403 Формат: EPUB, PDF Размер: 10,24 МБ Качество: отличное Язык: русский
