Гири. Спорт сильных и здоровых — Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.
Название: Гири. Спорт сильных и здоровых Автор: Алексей Воротынцев Издательство: Советский спорт Год: 2002 Страниц: 233 Формат: FB2, RTF Размер: 12,6 Мб Качество: Отличное
