Энциклопедия физической подготовки предназначена для тех, кто самостоятельно занимается физической подготовкой и для тренеров и инструкторов. В ней даются не только методические основы развития физических качеств (силы,скорости, выносливости и гибкости), комплексы упражнений и программы тренировки для людей разного уровня подготовленности, но и приводятся сведения о биологических факторах, от которых зависит проявление двигательных качеств.
Название: Энциклопедия физической подготовки Автор: Захаров Е. Н., Карасёв А. В., Сафонов А.А Издательство: Лептос Год: 1994 Страниц: 362 Формат: PDF Размер: 50,90 Мб Качество: Отличное
