Энциклопедия фитнеса — Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснения механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет.
Название: Энциклопедия фитнеса Автор: Карпей Э. Издательство: Фаир-Пресс Год: 2003 Страниц: 360 Формат: PDF Размер: 15,02 МБ Качество: отличное Язык: русский
