Don't smoke be happy - Как бросить курить навсегда?
Don't smoke be happy - Как бросить курить навсегда? — Почему люди курят? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо понять причины и механизм никотиновой зависимости. Автор этой книги — специалист по избавлению от никотиновой зависимости. Книга имеет практический характер и несет в себе мощный энергетический заряд — способный изменить жизнь читателей.
Оглавление Предисловие Введение ЧАСТЬ I. ТЕОРИЯ – ПОДГОТАВЛИВАЕМ ПОЧВУ. Глава 1. План действий. Как мы будем побеждать «сигарету» Глава 2. Виды «бросания» и механизм курения Глава 3. Мотивация Глава 4. Страх бросить курить или причины «небросания» ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПРАКТИКА – САЖАЕМ ДЕРЕВЬЯ. Глава 1. Причины курения «сейчас» Глава 2. Общие рекомендации при отказе от курения Глава 3. Причины срывов Послесловие. Не кури, будь счастлив! Об Авторе
Название: Don't smoke be happy - Как бросить курить навсегда? Автор: Хайлов Павел Михайлович Издательство: Ridero Год: 2017 Страниц: 83 Формат: EPUB Размер: 10,01 МБ ISBN: 978-5-4485-0952-0 Качество: отличное Язык: русский
