D-Mir2009
Меню сайта
Категории раздела
Video [254]
Фильмы и другие видеоматериалы
Music [20744]
Музыка
Programs [519]
Программы для компьютера и не только
Others [24496]
Другое
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 27
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2018 » Февраль » 21 » Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие
19:12
Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие

Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие — Учебное пособие поможет освоить практические умения и навыки по развитию физических качеств с использованием силовой тренировки по системе бодибилдинга. Учебное пособие позволяет систематизировать и углубить знания по основам теории и методики физического воспитания, необходимые при изучении практического раздела программы учебной дисциплины «Физическая культура». Вниманию читателей предлагаются сведения из анатомии, тренировочные программы, а также широкий спектр физических упражнений на тренажерном оборудовании. Издание иллюстрировано и предназначено для преподавателей физической культуры, студентов высших учебных заведений, учащихся средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев, а также для тех, кто выбрал путь здорового образа жизни.

Название: Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие
Автор: Матузов Л. Е.
Издательство: Уфа: Китап
Год: 2014
Страниц: 144
Формат: DJVU
Размер: 24,48 МБ
ISBN: 978-5-295-05956-8
Качество: Отличное

Содержание:

Введение
1. Бодибилдинг как стиль жизни
2. Функциональные системы организма
3. Как и почему растут мышцы при занятиях бодибилдингом
4. Тренировочные программы
5. Реестр упражнений для развития мышц (групп мышц) с использованием тренажурного оборудования
6. Как питаться при занятиях бодибилдингом
7. Диагностика, ее виды, цели и задачи
8. Подиум
Выводы
Список использованной литературы

Скачать Бодибилдинг в удобном формате: учебное пособие
Скачать с turbobit.net
Скачать с file-upload.com
Категория: Others | Просмотров: 35 | Добавил: pmojka | Теги: формате, бодибилдинг, 2014, удобном, Матузов | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Поиск
Календарь
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2019